60多岁老年人失眠严重的原因主要包括生理、心理、疾病等方面，且针对不同原因需采取不同措施。
一、生理原因：随着年龄增长，老年人的生理功能会有所下降，这可能导致失眠。具体措施如下：
1.改变生活方式：晚餐后适度散步，避免饮食过饱，睡前可饮用牛奶等。
2.药物治疗：必要时可在医生指导下口服药物，如安神补脑口服液、艾司唑仑等。
二、心理原因：老人在面临生活变故或退休后，可能会产生焦虑、抑郁等不良心理状态。应对方法包括：
1.建议老人通过运动、娱乐等途径来发泄不愉快的情绪。
2.家属应尽量陪伴老人，增加与老人的沟通交流。
3.若老人情绪波动仍较大，应尽早到医院心理科就诊。
三、疾病原因：对于患有高血压、心脏病、胃炎等基础疾病的老年人，要积极治疗原发病，保持血压水平稳定。同时，在生活方式上也要自我调整，比如饮食保持清淡、避免辛辣刺激食物，维持情绪稳定等。
总之，60岁老人若失眠严重，应及时就医，在医生的指导下缓解症状。