老是犯困可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不佳，白天可能会感到困倦。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠障碍，会导致呼吸暂停和频繁觉醒，影响睡眠质量，使人白天犯困。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，无法控制地入睡。
4.糖尿病：长期高血糖会影响神经系统的功能，导致疲劳和犯困。
5.贫血：血红蛋白负责将氧气输送到全身各个组织和器官，如果贫血，氧气供应不足，会导致疲劳和犯困。
6.甲状腺功能减退：甲状腺分泌的甲状腺素对新陈代谢有调节作用，甲状腺功能减退时，代谢率降低，会导致疲劳和犯困。
7.抑郁症：情绪问题可能影响睡眠和精力，导致白天犯困。
8.药物副作用：某些药物可能会引起困倦，如抗抑郁药、镇静药等。
9.缺乏运动：长期缺乏身体活动会导致身体机能下降，容易疲劳。
10.环境因素：缺氧、高温、噪音等环境因素可能影响睡眠和精力。
如果老是犯困严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯、适当运动、合理饮食等也有助于改善犯困症状。