一、初步评估与初步处理
1.确定呕吐严重程度
-对于儿童，需观察有无脱水表现，如皮肤弹性差、囟门凹陷、眼窝凹陷、尿量减少等。成人则观察是否有口干、乏力等脱水迹象。如果呕吐频繁且出现脱水症状，应尽快就医。
-考虑年龄因素，儿童的身体机能与成人不同，儿童呕吐更易导致电解质紊乱等情况。例如婴儿呕吐后，要特别注意其精神状态和前囟情况。
2.停止进食可能加重呕吐的食物
-在短时间内（通常1-2小时）停止进食和饮水，让胃肠道得到短暂休息。但对于儿童，要注意避免因长时间不进食导致低血糖等情况，可少量多次给予口服补液盐（儿童专用）来预防脱水。
二、寻找呕吐原因并针对性处理
1.感染因素
-胃肠道感染：如病毒性胃肠炎，多由诺如病毒、轮状病毒等引起。如果是病毒性胃肠炎，目前无特效抗病毒药物，主要是对症支持治疗。对于儿童，可继续补充口服补液盐预防脱水，成人也可通过口服补液盐来维持水、电解质平衡。如果是细菌感染引起的胃肠炎，如沙门氏菌感染等，可能需要使用抗生素，但需由医生根据具体情况判断。
-其他系统感染累及胃肠道：如呼吸道感染等可能伴有呕吐症状，主要是积极治疗原发感染。对于儿童呼吸道感染伴呕吐，要注意其呼吸道的通畅情况，避免呕吐物误吸。
2.非感染因素
-食物中毒：如果是在进食后短时间内出现吃什么吐什么，要考虑食物中毒可能。立即就医，医生会根据中毒的物质进行相应处理，如洗胃、导泻等。对于儿童，食物中毒的危害更大，需尽快送医并告知医生进食的可疑食物。
-胃肠功能紊乱：可能与饮食不规律、腹部着凉等有关。对于成人，可通过腹部保暖，如使用热水袋热敷腹部，但温度不宜过高，避免烫伤。儿童腹部保暖要更加轻柔，可使用合适温度的暖水袋放在腹部周围。可尝试少量饮用温水（儿童需注意水温），如果儿童能耐受，再逐渐增加饮水量。还可通过顺时针轻柔按摩腹部来促进胃肠蠕动恢复，但力度要适中。
-消化系统疾病：如肠梗阻，除了呕吐，还伴有腹痛、停止排气排便等症状。对于儿童肠梗阻，要紧急就医，可能需要进行胃肠减压等治疗。成人肠梗阻也需及时处理，医生会根据病情采取相应的治疗措施，如禁食、胃肠减压、纠正水电解质紊乱等。又如胃食管反流病，成人可通过抬高床头等方式减少夜间反流，儿童则要注意喂养姿势，如抱起喂养并保持上身抬高。
三、及时就医的情况
1.出现严重症状
-呕吐物为血性或咖啡样物质，这可能提示消化道出血，无论是儿童还是成人都需立即就医。儿童出现这种情况更危险，可能是消化道溃疡等严重疾病引起。
-持续呕吐超过24小时不缓解，或者伴有剧烈腹痛、高热（体温＞38.5℃且持续不退）等症状。对于儿童高热伴呕吐，要警惕颅内感染等严重疾病。
2.特殊人群的特殊情况
-儿童：6个月以下婴儿频繁呕吐，因为婴儿的解剖生理特点，呕吐可能导致更严重的后果，如吸入性肺炎等，需立即就医。儿童呕吐伴有精神萎靡、抽搐等症状，要考虑神经系统疾病等可能。
-孕妇：孕期出现吃什么吐什么，即妊娠剧吐，要及时就医，因为严重的妊娠剧吐可能导致孕妇电解质紊乱、酮症酸中毒等，影响胎儿发育。医生会根据情况进行补液、营养支持等治疗。