运动时出现有点尿失禁，可能由压力性尿失禁引发，也可能是尿崩症所致，需要依据具体情况进行口服药物治疗与康复治疗。
一、压力性尿失禁：这是一种在腹压升高时会有不自主尿液外漏的情况。导致压力性尿失禁的原因较多，像长期吸烟、便秘以及长期慢性咳嗽等。其典型表现为在进行跳跃、行走、打喷嚏等腹压增加的活动时，会有尿液不自主漏出的现象，进而出现运动时有点尿失禁。对此，可在医生指导下采取盆底肌训练等康复治疗措施。
1.盆底肌训练：通过有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩训练，从而增强盆底肌肉群的张力，改善控尿能力。
二、尿崩症：这通常是神经内分泌或肾脏功能异常所导致的疾病，主要是因为精氨酸加压素存在不同程度的缺乏，或者肾脏对精氨酸加压素不敏感。其一般症状包括口渴、烦躁、大量排尿、渗尿等，同时也会有运动时有点尿失禁的症状。可在医生指导下口服醋酸去氨加压素片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
1.醋酸去氨加压素片：可减少尿液排出，缓解尿崩症症状。
2.氢氯噻嗪片：通过调节水盐代谢起到一定治疗作用。
总之，当运动时出现尿失禁情况，应及时就医，明确具体病因后采取针对性的治疗方法，以改善症状，提高生活质量。