早晨起床后测血压偏高较为常见,一般来说,人体血压呈现“两峰一谷”的昼夜节律,早上6 - 10点和下午4 - 8点是血压高峰时段,起床后血压升高可能是多种因素导致。
激素水平变化因素
交感神经兴奋: 早晨人体交感神经逐渐兴奋,会释放去甲肾上腺素等激素,这种激素会使心跳加快,血管收缩,从而导致血压升高。研究发现,晨起时交感神经活性比夜间增加3 - 5倍,进而引起血压上升。肾素 - 血管紧张素系统激活: 早晨人体的肾素 - 血管紧张素系统会被激活,肾素分泌增加,促使血管紧张素Ⅱ生成增多,血管紧张素Ⅱ具有强烈的缩血管作用,会使血压升高。
血流动力学因素
血液黏稠度: 经过一夜的睡眠,人体水分通过呼吸、皮肤蒸发等丢失,血液黏稠度相对较高。血液黏稠度增加会使血管外周阻力增大,导致血压升高。一般晨起时血液黏稠度比夜间要高约20%。循环血容量变化: 夜间人体处于相对静止状态,循环血容量相对稳定,而早晨起床活动后,循环血容量会重新分布,外周血管阻力增加,进而引起血压升高。
身体应激反应因素
生物钟影响: 人体的生物钟调控着血压的节律,早晨是身体从休息状态转为活动状态的过渡阶段,身体会产生应激反应,促使血压升高以适应即将开始的活动。这种生物钟调控的血压升高是一种正常的生理调节过程,但对于高血压患者来说可能会使其血压波动更为明显。体位变化: 从卧位变为立位时,身体的重力因素会影响血液的分布,下肢静脉回流减少,心脏需要更大的力量来泵血,这也会导致血压在起床后有所升高。一般从卧位到立位收缩压会下降10 - 20mmHg,但部分人群可能下降不明显甚至升高。
