拇外翻的治疗方式需根据病情严重程度来定，轻度拇外翻可通过改变生活方式等进行改善，中重度可能需要手术治疗。一般来说，轻度拇外翻可先尝试非手术治疗，中重度可能需要手术矫正。
非手术治疗方法
穿戴矫正器具： 对于轻度拇外翻，可穿戴拇外翻矫正器，比如夜间使用的分趾垫，坚持佩戴一段时间可能会对改善拇外翻有一定帮助，但通常需要较长时间的佩戴，可能需要连续佩戴数月才能看到初步效果。调整鞋子： 选择宽松、舒适的鞋子，尤其是鞋头要宽大，避免穿高跟鞋、尖头鞋等会加重拇外翻的鞋子。尽量让前足有足够的空间，减少对拇趾的挤压。比如选择鞋头内部宽度在10厘米以上的鞋子，能减轻拇趾所受的压力。
手术治疗情况
手术适应人群： 当拇外翻畸形严重，疼痛明显，影响行走等日常活动时，就需要考虑手术治疗。一般来说，年龄在18岁以上，足部畸形严重且非手术治疗无效的患者可考虑手术。常见手术方式： 有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是通过修复受损的软组织来改善拇外翻，比如拇收肌切断术等；骨性手术则是通过切除部分骨质来矫正畸形，如Chevron截骨术等。不同的手术方式适用于不同病情的患者，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式。
康复与护理
术后康复： 如果进行了手术治疗，术后的康复非常重要。术后需要按照医生的指导进行康复训练，比如早期进行足趾的屈伸活动等，一般术后2 - 3周可以开始逐步进行行走训练，但要注意避免过度负重。康复过程可能需要数周到数月的时间，要严格遵循医生制定的康复计划。日常护理： 无论是非手术还是手术治疗后，都要注意日常的护理。非手术治疗的患者要持续保持良好的穿鞋习惯和佩戴矫正器具；手术治疗后的患者要注意伤口的清洁，防止感染等。同时，要避免长时间站立或行走，适当休息，给足部恢复创造良好的条件。