苦荞茶可以天天喝，一般不会有明显副作用，但也有些注意事项需要了解。
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工艺制成的一种饮品。它含有丰富的黄酮类化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有以下一些功效：
降血糖：苦荞茶中的黄酮类化合物可以降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
降血脂：苦荞茶中的芦丁等成分可以降低血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
抗氧化：苦荞茶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
调节免疫：苦荞茶中的多糖等成分可以调节免疫功能，增强人体免疫力。
然而，苦荞茶也并非人人皆宜。以下几类人群在饮用苦荞茶时需要特别注意：
低血压患者：苦荞茶具有一定的降压作用，低血压患者饮用后可能会导致血压更低，出现头晕、乏力等不适症状。
过敏体质者：苦荞茶中可能含有过敏原，过敏体质者饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
胃肠功能不佳者：苦荞茶中的膳食纤维含量较高，过量饮用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，需要注意的是，苦荞茶不能替代药物治疗疾病。如果患有疾病，应在医生的指导下进行治疗，同时可以适量饮用苦荞茶辅助调理。
总之，苦荞茶可以天天喝，但要注意饮用量和适用人群。在饮用过程中如有不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。