容易感到累困且全身无力，这可能由慢性疲劳综合症、营养不良、贫血等因素导致。针对这些病因，可以通过补充营养、合理用药等方式予以改善。
一、慢性疲劳综合征
持续的高强度工作或过大的心理压力，会使免疫系统功能出现紊乱，进而可能引发慢性疲劳综合征。此类患者的活动能力明显下降，非常容易感觉疲倦至极，睡眠质量也往往较差。可运用归脾汤、神气汤、温胆汤等中药进行辨证治疗，起到补气养心、理气等作用。同时，患者要注意多休息，尽量放松心情，减轻压力，这样有助于病情的缓解。
二、营养不良
因病导致营养消耗过多，或者摄取不足，以及过度挑食、偏食致使营养摄取不均衡，当体内缺乏营养时，体质就会变差，免疫力也会下降，从而容易出现累困、无力等表现。此时应注重均衡补充营养，尤其要多食用新鲜果蔬、肉蛋奶等食物以补充维生素和蛋白质，提高机体免疫力，对缓解身体的不适症状很有帮助。
三、贫血
当外周血红细胞容量减少，无法为机体充分提供氧气时，常常会有头晕、头痛、皮肤苍白、浑身无力、失眠多梦等症状。需要注意多吃红枣、猪肝、猪血等食物来补铁补血，必要时可服用维生素B12片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、甲泼尼龙片等药物进行补血。但具体用药需严格遵循医嘱，切不可盲目用药。
总之，当出现容易累困且全身无力的情况时，要考虑是否是上述原因引起，并采取相应的措施来改善。