跟骨骨折的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗适用于无明显移位或轻度移位的跟骨骨折，主要包括休息、冷敷、抬高患肢、使用止痛药等。手术治疗适用于有明显移位或不稳定的跟骨骨折，主要包括切开复位内固定和植骨术等。
1.非手术治疗：
休息：在跟骨骨折后的早期，需要休息，避免受伤的脚承受重量，以减轻疼痛和肿胀。
冷敷：在受伤后的72小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。
使用止痛药：可以使用止痛药来缓解疼痛，但需要按照医生的建议使用。
2.手术治疗：
切开复位内固定：通过手术切开皮肤，将骨折的跟骨复位，并使用螺钉、钢板等内固定器材固定骨折部位。这种方法适用于有明显移位或不稳定的跟骨骨折。
植骨术：如果跟骨骨折后出现骨缺损，可以进行植骨术，使用自体骨或异体骨填充骨缺损部位，促进骨折愈合。
需要注意的是，跟骨骨折的治疗方法需要根据骨折的具体情况、患者的健康状况等因素来选择。在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，进行适当的康复训练，以促进骨折愈合和恢复功能。