关键点：经常偏头痛可吃清淡食物、用非甾体类消炎镇痛药、曲坦类药物治疗，要保持良好心情和充足睡眠，避免熬夜，还可预防性用药。
一、清淡食物
偏头痛是反复发作的偏侧头部疼痛性疾病，会有头部隐痛或剧痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。患者需多休息，适当食用芹菜炒香菇、鲢鱼豆腐汤等，这些食物营养丰富，利于增强体质。芹菜富含膳食纤维等营养成分，香菇含有多种维生素和矿物质；鲢鱼富含蛋白质等，豆腐也有丰富的营养，能为身体提供能量和营养支持。
二、非甾体类消炎镇痛药
1.双氯芬酸钠缓释片：可用于经常偏头痛或发作期，能缓解头痛症状。
2.塞来昔布胶囊：具有镇痛作用，有助于减轻偏头痛引起的不适。
3.布洛芬片：能有效缓解偏头痛导致的疼痛。
三、曲坦类药物
当头痛剧烈时，可服用琥珀酸舒马普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片等药物，其起效较快，能缓解剧烈头痛。这些药物通过特定的作用机制来减轻偏头痛的严重程度。
四、预防性用药
尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊、琥珀酸美托洛尔片等预防性药物，可降低偏头痛的发作频率和发作程度。尼莫地平片能改善脑部血液循环；盐酸氟桂利嗪胶囊对偏头痛有预防效果；琥珀酸美托洛尔片可通过调节神经系统功能起到一定预防作用。
总之，对于经常偏头痛的患者，综合采用上述多种方法进行治疗和预防，同时注意保持良好的生活习惯，有助于控制病情和减少发作。