不孕不育检查的最佳时间，取决于具体的检查项目，以下是一些常见检查的时间建议：
1.基础性激素检查：在月经周期的第2-4天进行，此时激素水平较为稳定，能反映卵巢的基础功能。
2.输卵管造影：一般在月经干净后3-7天进行，以避免子宫内膜异位症等情况的干扰。
3.宫腔镜和腹腔镜检查：最好在月经干净后3-7天内进行，因为此时子宫内膜较薄，操作时不易出血。
4.精液检查：禁欲2-7天后进行检查，这样可以更准确地评估精子的质量。
5.其他检查：如甲状腺功能、抗体检查等，可在任何时间进行，不受月经周期的影响。
需要注意的是，在进行不孕不育检查前，应避免性生活、阴道用药等，以免影响检查结果。同时，夫妻双方应一同就诊，以便全面了解病情。如果有特殊情况或医生有其他建议，应遵医嘱进行相应的调整。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于提高受孕机会。
总之，不孕不育检查的时间因人而异，需要根据具体情况和医生的建议来确定。及时就医，进行全面的检查和诊断，有助于制定合适的治疗方案。