老是放屁有时还拉肚子可能由多种原因引起。比如饮食方面，若短期内吃了较多易产气且生冷、刺激性食物，像豆类、碳酸饮料、辣椒等，就可能出现这种情况，一般调整饮食后会有所改善。
饮食因素导致
高产气食物摄入： 像豆类食物，每100克黄豆中含有较多可发酵的碳水化合物，在肠道细菌作用下会产生大量气体，从而导致放屁多。还有洋葱，其中含有的硫化物等成分，在肠道内被分解时也易产生气体。如果吃了大量这类高产气食物，同时又吃了生冷食物，如刚从冰箱拿出来的冷饮、凉拌菜等，就可能刺激肠道，引起拉肚子。一般调整饮食，减少这类食物摄入后，症状会逐渐缓解。刺激性食物刺激： 大量食用辣椒等刺激性食物，会直接刺激胃肠道黏膜，影响胃肠道正常的消化吸收功能。例如，一次性吃很多辣椒后，胃肠道蠕动可能会加快，进而出现放屁多且拉肚子的情况。通常停止食用刺激性食物后，症状会在1 - 2天内有所减轻。
肠道疾病影响
肠道感染： 细菌感染是常见原因之一，比如大肠杆菌感染肠道后，会在肠道内繁殖，产生毒素，刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，出现腹泻症状，同时细菌代谢也会产生较多气体，引起放屁多。病毒感染如轮状病毒感染，也会引起肠道功能紊乱，出现放屁、拉肚子等症状，一般病程可能持续3 - 7天左右。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠道疾病，患者肠道较为敏感，精神紧张、压力大等因素都可能诱发。比如有些患者在考试前或者工作压力大时，就容易出现老是放屁还拉肚子的情况，其症状会在情绪缓解后有所改善，但容易反复。
腹部受凉因素
当腹部受到寒冷刺激时，比如夜间睡觉没盖好被子，腹部着凉后，会影响胃肠道的血液循环和正常蠕动。胃肠道蠕动加快就可能导致拉肚子，同时寒冷刺激也会使肠道产生更多气体，引起放屁增多。一般注意腹部保暖，比如使用暖水袋热敷腹部，症状会逐渐缓解，通常1 - 3天内可改善。