想要月经推迟几天，常用的药物是孕激素类药物，比如黄体酮胶囊。一般在预计来月经前3-7天开始服用，连续服用，停药后3-7天会来月经。
常用的推迟月经药物
黄体酮胶囊：它属于天然孕激素，通过补充外源性孕激素来干预子宫内膜的脱落过程，从而达到推迟月经的目的。一般每天服用2-3次，每次100毫克左右，连续服用。地屈孕酮片：也是一种口服孕激素，服用方法相对灵活，一般每天服用2次，每次10毫克，从预计来月经前的1周左右开始服用。
服用药物的注意事项
特殊人群需谨慎：孕妇以及有严重肝脏疾病的人是不能使用这类药物来推迟月经的。比如孕妇服用可能会影响胎儿的正常发育，有严重肝脏疾病的人使用后可能会加重肝脏负担。可能出现的副作用：服用这类药物后可能会出现一些副作用，像恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。一般这些副作用比较轻微，但如果症状严重，比如出现剧烈头痛等情况，要及时就医。
非药物推迟月经的方法
改变生活方式：可以通过调整作息时间来尝试影响月经周期。比如保证充足的睡眠，每天睡眠保持在7-8小时左右，规律的作息可能会对月经周期有一定的调节作用。饮食调整：在月经前一段时间，避免吃过多生冷、辛辣刺激的食物。可以多吃一些温热、易消化的食物，像小米粥、面条等，保持饮食的规律和均衡，也可能对月经周期产生一定影响，但这种方法的效果相对药物来说可能没那么精准。