宝宝睡觉翻来覆去可能由闷热、鼻塞、佝偻病、湿疹等原因导致，需明确具体原因后予以治疗。
宝宝睡觉翻来覆去的原因及解决办法如下：
一、闷热：
1.若房间温度较高，或给宝宝盖的被子过厚，可能使宝宝在睡觉时感觉十分闷热，进而导致其翻来覆去。
2.解决方案：给宝宝盖稍薄的被子，同时要留意调控室内温度。
二、鼻塞：
1.宝宝出现鼻塞、流涕等状况，会致使其睡觉时呼吸不顺畅，从而引起宝宝睡觉时翻来覆去。
2.解决方案：如果鼻塞是因感冒引起，可在医生指导下让宝宝口服复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
三、佝偻病：
1.宝宝长期缺钙会引发佝偻病，会造成宝宝睡觉时多汗且睡觉不踏实。
2.解决方案：这种情况通常需要给宝宝补充一定的维生素D和钙剂进行治疗，但要严格按照医嘱使用，不可盲目用药。
四、湿疹：
1.若宝宝患有湿疹，睡觉时可能会挤压到湿疹部位，产生疼痛等不适感觉，致使宝宝睡觉时翻来覆去。
2.解决方案：这种情况需在医生指导下使用地塞米松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。
宝宝睡觉翻来覆去的注意事项：
1.平时要维持室内适宜的温度，避免过于闷热。
2.注意观察宝宝的状态，一旦发现宝宝有湿疹、感冒等症状应尽快进行治疗。
总结提示：宝宝睡觉翻来覆去的原因多样，要针对不同原因采取相应的解决办法，同时要注意日常护理和观察。