腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。比如症状较轻的患者，可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
卧床休息：
绝对卧床休息是一种基础的治疗方式，一般需要严格卧床3周左右，之后可佩戴腰围逐渐下床活动。卧床时可以减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常需要在正规医院由专业医生操作，牵引重量一般从体重的1/10开始逐渐增加，但一般不超过体重的1/5。热敷： 可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。不过急性期疼痛明显时，要谨慎热敷，避免加重炎症反应。
药物治疗
非甾体类抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、止痛、退热的作用，能缓解腰间盘突出引起的疼痛和炎症。一般每次口服0.3~0.6克，每天3~4次，但要注意胃溃疡患者慎用。双氯芬酸钠： 也能有效减轻疼痛和炎症，可口服或外用（如双氯芬酸钠凝胶），外用时直接涂抹在疼痛部位，每天3~4次，不过外用时要注意皮肤是否有破损等情况。
神经营养药物：
甲钴胺： 属于B族维生素，能促进神经的修复和再生，对因腰间盘突出压迫神经导致的神经损伤有一定的治疗作用。一般口服剂量为每次0.5毫克，每天3次。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 如果经过3个月以上的严格保守治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作，就需要考虑手术治疗。例如患者腰腿疼痛剧烈，无法行走，严重影响日常生活。出现严重神经功能障碍： 如出现下肢肌肉无力、大小便失禁等情况，应尽快手术，解除神经压迫，避免神经功能进一步恶化。
手术方式：
传统开放手术： 适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者。通过切开皮肤、肌肉等组织，暴露椎间盘进行手术操作，但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的特点。例如椎间孔镜手术是通过微小的切口，利用特殊器械在影像引导下摘除突出的椎间盘组织，一般术后1~2天就可以佩戴腰围下床活动，1~2周可基本恢复日常生活。