14岁孩子正处于青春期，长痘是很常见的现象。以下是一些建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。
注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌。
不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。
选择合适的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽的保湿产品。
就医：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，医生可能会建议使用外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）或口服药物（如抗生素、避孕药等）治疗。
需要注意的是，14岁孩子长痘可能与内分泌失调有关，但也可能是其他原因引起的。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状（如疼痛、红肿、瘙痒等），建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，家长应该关注孩子的心理健康，避免因长痘而产生自卑、焦虑等情绪。