例假迟迟不来可能由以下原因引起：
一、怀孕：女性怀孕后例假会暂停。这是因为怀孕时体内雌激素和孕激素水平升高，不会出现激素下降过程，子宫内膜不会脱落，所以不会有例假来潮。此为正常生理现象，通常无需药物治疗。
1.怀孕后激素变化：怀孕后女性体内的雌激素和孕激素水平会显著增高。
2.对例假的影响：这种激素变化导致没有子宫内膜脱落的情况发生，进而例假不来。
二、内分泌失调：日常饮食结构不健康、作息不规律或常承受较大压力，以及长期接触化学用品、自身受到病菌感染致有害物质进入体内等，都可能导致代谢紊乱，从而引起内分泌失调，出现例假迟迟不来的现象。患者可在医生指导下服用调经的激素类药物。
1.内分泌失调的原因：包括饮食不健康、作息不规律、压力大、接触化学用品、病菌感染等。
2.对例假的影响：导致代谢紊乱，致使例假不来。
建议例假期间饮食以清淡、营养、易消化食物为主，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻、上火食物，也不要吃活血食物，以免导致阴道流血增多。
总结：例假不来可能是怀孕或内分泌失调等因素所致，需根据具体情况进行判断和处理，同时例假期间要注意饮食。