例假迟迟不来的原因可能有以下几点：
1.怀孕：如果育龄期女性有性生活，例假推迟首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行妊娠试验来确认。
2.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病；精神因素如长期的精神压抑、紧张、忧虑等；以及环境改变、过度劳累等均可导致例假推迟。
3.药物副作用：一些药物可能会影响例假的来潮，如长期服用避孕药、减肥药等。
4.慢性疾病：一些慢性疾病，如慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等，也可能会导致例假推迟。
5.节育环：节育环可能会引起例假周期缩短、经期延长、经量增多等情况。
6.手术：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使例假推迟。
需要注意的是，对于青春期和更年期的女性，如果例假推迟时间过长，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪异常等，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和心情，对于例假的正常来潮也非常重要。如果长期例假不规律，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。