手脚冰凉可能由多种原因引起，一般来说，健康人群在寒冷环境中出现手脚冰凉是常见现象，而一些疾病因素也可能导致。比如，在气温较低时，人体末梢血液循环变差，就容易手脚冰凉，这是比较常见的情况。
可能的原因分析
环境因素影响：
寒冷天气作用： 当外界气温低于10℃时，人体为了减少热量散失，外周血管会收缩，尤其是手脚部位的血管，血流速度减慢，就容易出现手脚冰凉。比如在冬季，气温降到0℃左右，很多人都会感觉手脚比平时更凉。衣着过少情况： 如果穿着过于单薄，不能有效抵御寒冷，身体散发的热量不能得到很好的保存，也会导致手脚冰凉。例如在寒冷天气只穿一件薄外套，手脚就很容易发凉。
疾病相关因素：
贫血问题： 贫血患者体内红细胞数量不足，携氧能力下降，导致组织器官供氧不足，血液循环会受到影响，从而出现手脚冰凉。一般来说，血红蛋白浓度低于正常范围（成年女性低于110g/L，成年男性低于130g/L）的贫血患者更易有此表现。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，进而出现手脚冰凉的症状。这类患者往往还伴有乏力、怕冷、体重增加等其他表现。
其他潜在因素：
运动量过少： 长期缺乏运动，身体的血液循环速度会变慢，新陈代谢也会减缓，容易导致手脚冰凉。比如长期久坐不动的人，相比经常运动的人更易出现手脚冰凉情况。不良生活习惯： 经常熬夜、过度节食等不良生活习惯会影响身体的正常机能，导致身体调节体温的能力下降，出现手脚冰凉。像长期熬夜的人，身体各器官得不到充分休息，血液循环可能受影响。