刚生完孩子吃以下几种水果通常比较好，且需适量：
一、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等营养成分。刚生完孩子吃猕猴桃好，其具有诸多作用，比如能清热降火，可缓解产妇可能出现的燥热情况；能润肠通便，帮助改善产后可能出现的排便困难问题；还能提高自身免疫力，有助于产后身体的恢复。
二、香蕉：香蕉含有镁、钾、膳食纤维等营养物质。对于刚生完孩子的产妇来说吃香蕉通常很好，具体好处有能消除疲劳，让产妇能更好地应对产后身体的恢复；能促进胃肠蠕动，可预防和改善产后便秘情况。
三、苹果：苹果蕴含大量的维生素C、果胶、钙等营养物质。刚生完孩子吃苹果有好处，不但能补充身体所需营养，而且可以帮助清理肠道，有利于促进体内毒素的排出。
总之，刚生完孩子适量食用这些水果对身体有一定益处，但具体还应根据个人身体情况来合理选择和安排。