颈椎疼痛的治疗方法有多种。一般来说，轻度颈椎疼痛可以通过一些非药物方式缓解，而中重度可能需要结合药物等综合治疗。
物理治疗缓解
颈椎牵引： 合适的颈椎牵引能拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，一般每次牵引时间可在20 - 30分钟左右，每天可进行1 - 2次，但牵引的重量等要在专业医生指导下进行。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的颈椎按摩推拿，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。不过要注意，如果颈椎有严重的退变、不稳定等情况，不适合随意按摩，需先由医生评估。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解颈椎疼痛带来的不适。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的人要谨慎使用。肌肉松弛剂： 当颈椎疼痛是因为颈部肌肉紧张痉挛引起时，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂，帮助放松紧张的肌肉。
改变生活方式
姿势调整： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。比如使用手机时，尽量将手机抬高到与眼睛水平的位置，每次看手机等时间不宜超过30分钟，然后要活动一下颈部。适当运动： 进行一些适合颈部的运动，如颈部的缓慢伸展、旋转等活动，但要注意运动幅度不宜过大、过猛。例如每天可以做几次简单的颈部前屈、后伸、左右侧屈和左右旋转运动，每次每个动作保持5 - 10秒。
手术治疗情况
严重病变时： 当颈椎疼痛是由于颈椎严重的椎间盘突出、椎管狭窄等病变，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。但手术是有一定风险的，比如可能会有神经损伤等风险，一般是在保守治疗长时间没有效果，且病情严重影响生活和工作时才会考虑手术。