颈椎疼痛的治疗方法有多种，一般可通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。比如，约70%的颈椎疼痛患者通过适当的物理治疗能得到改善。
物理治疗怎么选
颈椎牵引： 一般牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据患者耐受情况调整，能拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，缓解疼痛。热敷： 用40 - 50℃的热毛巾或热水袋敷在颈椎部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能抑制前列腺素合成，起到抗炎、镇痛作用，可缓解颈椎疼痛带来的炎症和疼痛感觉。不过，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 例如乙哌立松，能缓解颈部肌肉紧张，从而减轻因肌肉紧张导致的颈椎疼痛，但可能会有嗜睡等副作用，用药期间不宜驾驶等需要集中注意力的活动。
康复锻炼怎么做
颈部伸展运动： 坐在椅子上，缓慢将头部向一侧倾斜，尽量用耳朵去靠近肩膀，保持15 - 30秒，然后换另一侧，重复3 - 5次。颈部绕环运动： 颈部放松，缓慢做顺时针和逆时针的绕环动作，每个方向绕8 - 10圈，能活动颈椎关节，增强颈部肌肉力量，缓解疼痛。不过，颈椎疼痛严重急性发作时不宜做绕环运动。