颈椎疼痛的治疗方法有多种，比如物理治疗就较为常用，一般通过热敷能在一定程度上缓解疼痛，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
物理治疗缓解
热敷： 用温热的毛巾或热水袋敷在颈椎疼痛部位，能促进血液循环，减轻肌肉紧张，缓解疼痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。牵引治疗： 颈椎牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般需要在专业医生操作下进行，根据患者情况调整牵引的重量和时间等。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物能起到消炎止痛的作用。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗等肌肉松弛剂，可缓解颈椎周围紧张的肌肉，从而减轻疼痛。但使用时需遵循医生指导，避免与其他药物产生不良相互作用。
康复锻炼改善
颈部伸展运动： 坐着或站着时，缓慢将头部向一侧倾斜，尽量用耳朵去靠近肩膀，保持15~30秒，然后换另一侧进行。每天可多做几次，有助于放松颈部肌肉，改善颈椎活动度。颈部旋转运动： 缓慢地将头部向左右两侧旋转，旋转幅度以不引起明显疼痛为宜，每次旋转保持几秒，重复进行。但如果旋转时疼痛明显加重，应停止该动作并咨询医生。