牙疼导致脸部肿胀主要源于牙齿感染、炎症等。要想实现快速消肿，重点在于先缓解疼痛，接着进行消炎与抗感染。以下是一些有效的消肿办法：
一、冷敷：于肿胀处放置冰袋，每次持续15至20分钟，每天进行3至4次。冰敷能够助力血管收缩，进而减轻肿胀程度。但需注意不可直接把冰袋放在皮肤上，以防冻伤。
1.原理：利用低温使血管收缩，减少血液流动和渗出，从而减轻肿胀。
2.具体操作：准备合适的冰袋，用毛巾等包裹后敷在肿胀部位。
(1)选择合适的冰袋材质和大小。
(2)包裹冰袋的毛巾要干净。
二、药物治疗：可运用非处方药例如布洛芬、消炎痛等止痛消炎药物，但必须严格依照说明书上的剂量与用法来使用。倘若疼痛持续加剧，建议尽快就医，医生或许会开具抗生素等药物来把控感染。
1.常见药物介绍：布洛芬有解热镇痛抗炎的作用，消炎痛也能起到止痛消炎效果。
2.用药注意事项：
(1)仔细阅读说明书。
(2)注意药物的不良反应。
(3)若有特殊疾病史要提前告知医生。
三、口腔清洁：保持口腔清洁有利于减轻炎症，可以使用漱口水或盐水每日漱口2至3次。避免在刷牙时刷到疼痛部位，防止刺激导致疼痛加重。
1.漱口水的选择：根据个人口腔情况选择合适的漱口水。
2.盐水的配置：使用适量盐溶解在温水中。
(1)注意盐的用量。
(2)使用温水效果更好。
四、高枕头睡觉：睡觉时将头部抬高，这有助于减轻肿胀，可以使用两个枕头垫高头部。
1.高枕头睡觉的原理：利用重力作用，减少面部血液积聚。
2.枕头的选择和放置：
(1)选择高度合适的枕头。
(2)放置位置要保证头部舒适抬高。
五、就医治疗：要是肿胀严重、持续时间较长或者伴有发热等症状，就应该及时就医，医生会依据具体情况展开治疗，比如牙髓炎可能需要进行根管治疗，牙周炎可能需要进行牙周治疗等。
总之，牙疼引起的脸部肿胀可通过冷敷、药物治疗、保持口腔清洁、高枕头睡觉等手段进行缓解。然而，倘若症状严重或持续时间较长，必须及时就医，以获取专业的医治。