胃不舒服可选择按内关、足三里、中脘等穴位。主要是选择胃的下合穴、募穴，能起到和胃止痛之效。足三里是足阳明胃经合穴、胃下合穴，可疏调胃气、和胃止痛。中脘为胃募穴、腑之所会，能健运中州、调理气机。内关穴能宽胸解郁、行气止痛。胃不舒服时可按压1至3分钟。患者平时还需保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食。若胃经常不舒服，应及时就医，以免延误病情。
一、穴位选择：
1.足三里：属于足阳明胃经的合穴以及胃的下合穴。通过对其按压，能够有效地疏通和调理胃部的气机，进而达到和胃止痛的良好效果。
2.中脘：这是胃的募穴，同时也是腑之所会。按摩此穴位可以起到健运中州的作用，有利于调理气机。
3.内关：主要发挥的功效是宽胸解郁和行气止痛。
二、按压方式及注意事项：
1.当胃不舒服时，可以对相关穴位进行按压，时间控制在1到3分钟。
2.患者在日常生活中要让心情保持舒畅状态，饮食要有规律，尤其要避免出现暴饮暴食的情况。
总之，对于胃不舒服的情况，可通过按压特定穴位来缓解，但如果经常出现胃不舒服，一定要尽快去医院进行诊治，以防病情被耽误。