宝宝受凉腹泻需重视并积极治疗，可通过以下措施改善不适症状：
一、注意保暖：宝宝腹部受凉会致胃肠蠕动加快而腹泻，此时要注意保暖，家长及时给宝宝增添衣物，尤其做好腹部保暖，睡觉要盖好腹部，防止再次受凉。
二、热敷：家长可用热毛巾或热水袋给宝宝腹部热敷，有助于缓解症状。
三、饮食调理：腹泻会使宝宝体内水分大量丢失，家长要及时给宝宝补充水分，可让宝宝食用小米粥、山药粥、鸡蛋汤等清淡易消化食物，应避免给宝宝吃炸鸡、烤肉、冰淇淋等油腻、生冷、不易消化食物。
四、按摩：用手轻柔按摩宝宝腹部有辅助治疗效果，如摩腹5分钟，可健脾和胃、理气消食。宝宝平躺，家长坐于侧面，以掌或四指轻柔按摩宝宝腹部，先顺时针摩腹，以每秒一圈速度，至少摩腹5分钟。
五、药物调理：宝宝受凉腹泻可能与肠道功能紊乱、肠道菌群失调等有关，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物治疗。
此外，家长还需做好宝宝皮肤护理，勤换尿布等。若宝宝腹泻症状严重，要及时带宝宝前往小儿消化科就诊治疗。
总结提示：宝宝受凉腹泻可通过多种措施来缓解，包括保暖、热敷、饮食调整、按摩及药物治疗等，同时要注意相关护理，严重时及时就医。