喉咙疼痛一咽口水就疼的原因包括以下几种：
一、咽炎：咽炎是由于细菌、病毒感染、环境等因素引发的咽部黏膜及黏膜下组织的炎症，其可分为急性咽炎和慢性咽炎。会呈现出咽部的肿痛不适表现，咽口水时疼痛会加剧。
1.急性咽炎：通常起病较急，患者会感到咽部干燥、灼热，随后出现咽痛，吞咽困难，疼痛可放射至耳部。严重时可伴有发热、头痛、全身不适等症状。
2.慢性咽炎：患者常有咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感等。
二、扁桃体炎：扁桃体炎是腭扁桃体的一种急性炎症，主要因细菌及分泌物积聚于扁桃体窝而导致。会产生嗓子疼痛、有异物感、嗓子干等症状。
1.急性扁桃体炎：起病急，咽痛明显，吞咽时加剧，可伴有畏寒、高热、头痛等症状。
2.慢性扁桃体炎：常有咽部不适、异物感、发干、痒，刺激性咳嗽等症状。
三、咽腔肿瘤：若咽腔里存在肿瘤，会出现咽喉不舒服、咽喉异物感、咽部疼痛等症状，可能还会有出血情况。
喉咙疼痛一咽口水就疼的注意事项如下：
1.注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水。平时适当进行锻炼，增强身体抵抗力。
2.若还有其他身体不适症状，建议前往医院查找病因并进行治疗。
总之，当出现喉咙疼痛一咽口水就疼的情况时，要考虑可能是咽炎、扁桃体炎或咽腔肿瘤等原因引起的，同时要注意相关事项，必要时及时就医检查和治疗。