散光100度属于轻度散光，一般不会对视力造成明显影响，但也需要关注日常用眼情况。
如何发现散光100度
视力检查：通过正规的视力检查，比如在眼科诊所或医院进行的视力测试，能够发现散光问题。当检查发现视力低于正常水平时，进一步进行验光等检查可明确是否存在散光以及散光度数。验光检查：专业的验光仪器检查是确诊散光100度的关键。比如综合验光仪验光，能精准测出眼睛的散光度数、轴位等情况。
日常用眼注意事项
用眼时间：连续用眼时间不宜过长，建议每用眼30 - 40分钟，就休息10 - 15分钟，可以看看远处、做眼保健操等。长时间用眼会使眼睛疲劳，可能加重散光带来的不适。用眼环境：在光线适宜的环境下用眼，过强或过暗的光线都不利于眼睛健康。比如室内光线应保持柔和，阅读书写时避免在直射的强光或昏暗的光线下进行。
散光100度的矫正方式
框架眼镜：这是比较常见的矫正方法。可以根据验光结果配制合适度数的框架眼镜，佩戴方便，能起到矫正散光、提高视力的作用。而且框架眼镜种类多样，有不同的材质、款式可供选择。角膜接触镜：包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜（RGP）。硬性角膜接触镜对于散光100度的矫正效果可能更好一些，它可以更好地贴合角膜，矫正散光更精准，但佩戴需要注意卫生，并且要定期复查。