身体感觉疲倦、很累且浑身无力，主要有以下四方面原因：一是日常缺乏锻炼，二是太过劳累，三是器质性疾病，四是贫血等。
一、对于日常缺乏锻炼的人群，如果突然进行重体力劳动或过多运动，就易出现疲倦和浑身无力感。这是因为平时缺乏运动，身体机能未能适应较大强度的活动。所以在日常生活中，要有适度的运动，逐步增强身体素质，如可以先从散步、慢跑等较为温和的运动开始，循序渐进地增加运动强度和时间，这样能提升身体的耐力和适应能力。
二、平时生活中长期过度劳累，身体得不到良好休息，或者存在营养不良的状况，就容易导致疲倦以及体力不支。这种情况下，务必保证充足的睡眠时间，让身体有足够的时间来恢复和修复。同时要加强营养，合理安排饮食，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，通过良好的休息和充足的营养来调理身体，改善身体状态。
三、器质性疾病确实会引发浑身无力的症状。比如：动脉硬化会影响血液流通，导致身体各部位得不到充足的血液供应而出现无力；高血压病可能使血管压力过高，影响身体机能；冠心病会使心脏供血不足，影响心脏功能进而导致无力；高脂血症会使血液黏稠度增加，影响血液循环；糖尿病若控制不佳可能引发多种并发症影响身体状态；颈椎病可能压迫神经，影响身体的正常功能等。
四、贫血或因其他原因引起的气血不足疾病，也会致使人体出现乏力、困倦的现象。一旦有这些症状出现，一定要尽快去医院进行详细检查，以便明确具体原因，然后进行针对性的治疗，切不可拖延，以免病情加重。
总之，当身体出现疲倦、无力等状况时，要综合考虑各方面的原因，采取相应的措施来改善。如果情况持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业的帮助和治疗。