根据你的描述，可能是过度劳累或睡眠不足引起的，也可能是某些疾病的症状，如贫血、糖尿病、心脏病等。以下是一些可能导致身体很累很乏无力气的原因和建议：
1.过度劳累或睡眠不足：如果您长时间工作、学习或进行剧烈运动，身体可能会感到疲劳和无力。此外，睡眠不足也会影响身体的能量水平。建议您合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体的代谢率降低，使您更容易感到疲劳和无力。建议您每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，以提高身体的代谢率和能量水平。
3.营养不良：如果您的饮食中缺乏某些营养素，如碳水化合物、蛋白质、维生素或矿物质，身体可能会感到疲劳和无力。建议您保持均衡的饮食，摄入足够的营养素。
4.心理压力：长期的心理压力可能会导致身体和心理的疲劳和无力。建议您采取一些放松的方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等，以减轻心理压力。
5.疾病：某些疾病也可能导致身体的疲劳和无力，如贫血、糖尿病、心脏病等。如果您的疲劳和无力持续时间较长或伴有其他症状，建议您及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，如果您经常感到身体很累很乏无力气，建议您采取适当的措施来缓解症状。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，建议您及时就医，进行相关的检查和治疗。