如果身体感到很累、很乏且无力气，可能是由以下原因引起的：
1.过度劳累：如果身体长期处于高强度的工作、运动或精神压力下，可能会导致身体疲劳和无力。此外，缺乏休息和睡眠也可能影响身体的能量水平。
2.营养不良：身体需要足够的营养来维持正常的功能。如果饮食不均衡，缺乏重要的营养素，如蛋白质、铁、维生素D等，可能会导致身体无力。
3.缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉无力和代谢率下降，使身体更容易感到疲劳。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，可能会导致身体无力和疲劳。
5.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能会影响身体的能量水平和感觉。
6.药物副作用：某些药物可能会引起疲劳和无力的副作用。
7.环境因素：高温、高湿度、低氧等环境条件可能会影响身体的能量产生和代谢。
8.其他因素：感染、过敏、自身免疫性疾病等也可能导致身体无力。
如果这种疲劳和无力感持续时间较长或伴随其他症状，如疼痛、呼吸困难、心悸等，建议及时就医进行全面的身体检查和诊断。医生可以根据具体情况进行相应的检查和治疗，或者提供个性化的建议和指导。
此外，为了保持身体健康，可以采取以下措施：
1.保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
2.定期进行适度的运动，增强身体的耐力和力量。
3.合理安排工作和休息时间，确保充足的睡眠。
4.管理压力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸等。
5.注意环境适应，避免长时间暴露在恶劣环境中。
6.按照医生的建议使用药物。
每个人的身体状况和原因可能不同，如果对身体的疲劳和无力感有疑虑，最好咨询专业医生的意见。