年轻人心脏突然疼一下可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏神经官能症：如果年轻人长期处于紧张、焦虑或压力状态下，可能会导致心脏神经官能症，从而引起心脏突然疼痛。这种疼痛通常是短暂的，可能伴有胸闷、气短等症状。
2.肋间神经炎：肋间神经炎也可能导致胸部疼痛，疼痛可能突然发生，持续时间较短。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。
4.心脏疾病：虽然年轻人患心脏病的几率相对较低，但某些心脏疾病也可能引起心脏突然疼痛，如心肌炎、心肌病、心律失常等。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
5.胸部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤或劳损，从而引起疼痛。
6.胃食管反流病：胃酸反流到食管可能引起胸部疼痛，疼痛可能类似于心脏疼痛。
7.其他原因：胸部外伤、肺部疾病、神经痛等也可能导致类似症状。
如果年轻人心脏突然疼一下，以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个安静的地方休息。
2.观察症状：注意观察疼痛的持续时间、性质、频率以及是否伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等。
3.放松心情：尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。
4.就医：如果疼痛持续时间较长、频繁发生或伴有其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、心电图、心脏超声等检查，以确定疼痛的原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对心脏突然疼痛的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的诊断和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防心脏疾病的发生。