月子生气回奶主要是因体内激素水平变化所致，可通过如下多种方法改善：
一、药物：
1.甲氧氯普胺片：遵医嘱服用，能促进泌乳素分泌，间接促进乳汁分泌，起到催乳作用。
2.补血生乳颗粒、通乳颗粒等中成药：适合乳少、无乳、乳汁不通者，具有补气养血下奶功效。
二、按摩：先用毛巾热敷，然后用手沿乳腺管向乳头方向轻轻按摩，可通过乳房局部按摩刺激来促进乳汁分泌。
三、宝宝吸吮：服药催奶过程中，要频繁让宝宝吸吮乳头，这样可使乳汁分泌增多。
四、生活调理：
1.饮食方面：可食用黄豆猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼排骨汤等，能在一定程度上促进乳汁分泌。
2.情绪调节：可通过听音乐、散步等方式调节情绪。
3.睡眠保证：注意保持充足睡眠，避免熬夜。
总之，对于月子生气回奶的情况，可以综合运用上述方法来促进乳汁的重新分泌。