憋尿到膀胱中度充盈的程度就可以做B超检查。
做B超检查前憋尿的目的是为了提高图像质量，使检查结果更加清晰。一般来说，充盈到可以忍受的程度即可，过度憋尿可能会导致一些不适，如下腹坠胀、尿急等。
需要注意的是，不同的B超检查部位可能对憋尿的要求略有不同。例如，做泌尿系统（如肾脏、输尿管、膀胱）B超时，需要憋尿使膀胱充盈以更好地观察这些器官；而做妇科B超或经阴道B超时，通常需要憋尿更多，以使子宫和附件更加清晰地显示。
此外，以下情况也需要特别注意：
怀孕早期（尤其是12周之前）的B超检查，一般不需要憋尿，因为此时子宫还较小，憋尿过多可能会影响检查。
如果有其他疾病或正在服用药物，最好在检查前咨询医生，了解是否需要特殊的准备。
检查前应适量饮水，保持膀胱充盈，但也不要过度憋尿，以免引起不适。
总之，在进行B超检查前，最好提前咨询医生或检查室工作人员，了解具体的憋尿要求和注意事项，以确保检查的顺利进行。