小孩提高记忆力可通过如下方法实现：合理膳食、适当运动、充足睡眠以及教育引导。
一、合理膳食：科学合理的膳食安排，确保孩子营养充足，能促使大脑正常发育，进而提升记忆力。新鲜的水果、蔬菜要足量摄入，肉、蛋、奶等也应合理补充。同时，适当增加核桃等坚果类食物，这对提高孩子大脑功能和记忆力有帮助。因为坚果中富含多种不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，这些营养成分有利于大脑的健康发育和功能维持。
二、适当运动：适度的户外运动对于孩子的整体成长具有一定的推动作用，也能助力孩子记忆力的提高。运动可以促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养物质，使大脑更加活跃和敏捷。而且运动还能缓解压力，让孩子保持良好的精神状态，有助于记忆。
三、充足睡眠：充足的睡眠能让孩子的大脑得到全面的休息，使其保持清醒的思维，同样有利于孩子提高记忆力。当孩子处于睡眠状态时，大脑会进行一系列的代谢和修复活动，从而优化大脑的功能。
四、教育引导：平常家长可以帮助孩子进行一些记忆方法的训练，例如联想记忆法、图像记忆法等。此外，帮助孩子减轻心理压力，多给予鼓励和支持，对孩子记忆力的提升也会起到一定的作用。通过教育引导，可以让孩子掌握更有效的记忆技巧，增强记忆能力，同时良好的心理状态也能让孩子更好地发挥记忆潜力。
总之，通过以上多种方法的综合运用，可有效帮助小孩提高记忆力，促进孩子的健康成长和发展。