双手肿胀发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致双手肿胀发麻。长时间使用电脑、手机，或重复性手部动作，如打字、弹奏乐器等，都可能增加患病风险。治疗方法包括休息、佩戴手腕支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药），严重者可能需要手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛，包括双手。颈部疼痛、上肢无力、头晕等是常见症状。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂），严重者可能需要手术治疗。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起双手麻木、疼痛、肿胀等症状。此外，还可能伴有感觉异常、足部溃疡等。控制血糖是治疗的关键，同时可使用营养神经药物（如甲钴胺、依帕司他）、改善循环药物（如前列地尔、胰激肽原酶）等。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，也可能导致双手肿胀发麻。常见症状有手臂内侧、手指麻木、无力，上肢疼痛等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂），严重者可能需要手术治疗。
5.药物副作用：某些药物可能引起周围神经病变，导致双手肿胀发麻。如化疗药物、抗抑郁药、抗高血压药等。如果怀疑是药物副作用，应及时告知医生，调整治疗方案。
6.其他原因：营养不良、贫血、自身免疫性疾病、中毒、神经炎等也可能导致双手肿胀发麻。
如果双手肿胀发麻持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间重复手部动作，适当进行手部运动，保持手部温暖，避免手部受伤。如果已经出现双手肿胀发麻的症状，可以尝试热敷、按摩手部，缓解症状。