关键点：脾虚可吃温和、促进消化的水果，要注意休息、避免劳累熬夜与适当锻炼，必要时及时就医。
一、温和的水果
脾虚患者往往有腹胀、大便溏薄等表现，应少吃寒性水果，因其可能导致腹痛、腹泻等症状。患者可适量食用温和的水果，如苹果、橘子、荔枝、桃子等。同时，脾虚患者要注意保证充足睡眠，早睡早起，避免过度劳累，以防病情加重。
二、促进消化的水果
脾虚患者通常还存在消化不良、食欲不振等情况，可适量食用促进消化的水果，如山楂、无花果、木瓜、西红柿等。但对于血糖高的人群，食用水果需谨慎，因为水果含有一定糖分，可能会使血糖升高，此类患者应先将血糖控制平稳后再适量食用水果。
总之，脾虚患者要根据自身情况合理选择水果，同时注意生活各方面的调理，如有需要应及时就医治疗。