吃完大蒜胃难受可通过以下方法缓解：
一、热敷
吃完大蒜后，因大蒜素的刺激，胃部难受常由胃痉挛导致。此时可将温热毛巾拧干后放于腹部，通过改善痉挛来减轻难受症状。温热的刺激能帮助舒缓胃部肌肉的紧张状态，从而缓解痉挛引起的不适。
二、调整饮食
1.大蒜中的大蒜素会刺激胃黏膜，而牛奶富含蛋白质，对胃黏膜有保护作用。吃完大蒜后适当喝些牛奶，可中和大蒜中的大蒜素，从而缓解胃部难受情况。牛奶中的蛋白质能与大蒜素结合，减少其对胃的直接刺激。
2.还可喝些温开水，这有助于稀释胃内大蒜素浓度，同时促进肠道蠕动，利于胃肠道内毒素排出，进而缓解胃难受症状。充足的水分能促进胃内物质的代谢和排泄。
三、药物治疗
可在医生指导下服用以下药物：
1.抑制胃酸类药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，能减少胃酸分泌，降低胃酸浓度，避免胃酸对胃黏膜造成刺激。通过调节胃酸分泌量，减少胃酸对胃黏膜的侵蚀。
2.保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、铝碳酸镁等，可减轻大蒜素和胃酸对黏膜屏障的破坏。这些药物能在胃黏膜表面形成保护层，防止有害因素的损伤。
总之，当吃完大蒜胃难受时，可以根据实际情况选择热敷、调整饮食或使用药物治疗等方法来缓解不适。如果难受症状持续不缓解或加重，应及时就医。