关键点：自慰多了可能导致肾虚，肾虚与多种因素有关，处理自慰多导致的肾虚可采取减少自慰频率、锻炼、药物等方法，还可采用针灸，病情严重需就医。
一、关于肾虚的相关因素
肾虚可能是先天不足引起的，即出生时就存在肾脏的某些不足。性生活过于频繁也容易引发肾虚，因为过度的性活动会使肾脏负担过重。此外，久病也可能造成肾虚，长期患病会损耗身体的元气，影响肾脏功能。
二、处理自慰多导致肾虚的方法
1.减少自慰频率：一般建议每个星期自慰次数最多不超过三次，将其控制在合理范围内，这样能避免因过度自慰而进一步加重肾虚状况。
2.锻炼：可以适当进行户外运动，如跑步能增强心肺功能，提升身体素质；打篮球有助于协调身体各部位；散步较为舒缓，可放松身心。这些运动对于增强体质、缓解因肾虚带来的不适有一定帮助。
3.药物：若为肾阴虚，可在医生指导下服用六味地黄丸，其能滋补肾阴。左归丸也可用于肾阴虚的调理。而若是肾阳虚，可服用四神丸，能起到温肾散寒的作用。右归丸对于肾阳虚的调理也有效果。
三、其他处理方式
针灸也可以作为一种辅助手段来处理。
总之，当出现自慰多导致肾虚时，可通过上述多种方法进行改善和调理，若病情较为严重，则一定要及时就医进行专业的治疗。