头发油和掉发快可能与以下原因有关：
1.头皮健康问题：头皮油脂分泌过多，可能是由于头皮感染、过敏或炎症引起的。例如，头皮屑、头皮湿疹或银屑病等疾病可能导致头皮过度出油，进而引起掉发。
2.生活方式：不良的生活方式也可能导致头发油和掉发快。例如，高糖、高脂肪的饮食，缺乏锻炼，压力过大，睡眠不足，频繁使用热工具等。
3.激素水平：激素水平的变化可能影响头皮的油脂分泌。例如，男性型秃发与雄激素水平升高有关，而女性在怀孕期间或更年期时，激素水平的变化也可能导致头发问题。
4.遗传因素：遗传因素可能是头发油和掉发快的一个重要原因。如果家族中有脱发或头发油腻的病史，那么你可能更容易受到这些问题的影响。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药和抗雄激素药物等，可能导致头发油和掉发快。
针对头发油和掉发快的问题，可以采取以下措施：
1.保持头皮清洁：选择适合自己头皮类型的洗发水，每周洗头2-3次，彻底清洁头皮和头发。避免使用过多的发蜡、发胶等产品，以免堵塞毛孔。
2.注意饮食健康：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类和豆类等。减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入。
3.增加锻炼：适量的运动可以促进血液循环，有助于维持头皮健康。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
4.减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。长期的压力可能导致激素失衡，加重头发问题。
5.避免频繁使用热工具：尽量减少使用吹风机、直发器、卷发棒等热工具，因为高温可能损伤头发和头皮。
6.就医咨询：如果头发问题严重或持续不缓解，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家。他们可以进行详细的评估，并根据个人情况提供个性化的治疗建议。
需要注意的是，每个人的头发问题可能不同，因此治疗方法也可能因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询专业医生的建议。此外，如果正在服用药物且出现头发问题，应及时与医生沟通，了解是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。