经常掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天掉落50 - 100根头发属于正常的新陈代谢，但如果掉发量明显多于这个范围，就需要留意原因了。
生理性掉发原因
内分泌变化：女性在孕期或产后，体内激素水平会发生较大变化，这可能导致掉头发增多。比如孕期激素水平升高抑制了头发的脱落，而产后激素水平迅速下降，就会出现大量掉发的情况，不过这种情况通常在产后6个月左右会逐渐恢复。营养缺乏：当身体缺乏某些营养物质时也会掉头发，像缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B族等。例如长期节食的人，蛋白质摄入不足，头发会变得干枯、易断；缺铁性贫血患者，由于头发得不到足够的血液供氧和营养供应，也容易掉头发。
病理性掉发原因
脂溢性脱发：这是比较常见的一种病理性掉发原因，多见于男性。主要是因为头皮皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛囊堵塞，影响头发的生长，进而引起脱发。通常从额头两侧和头顶开始脱发，随着病情发展，头发会逐渐变得稀疏。斑秃：是一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，头皮光滑，没有炎症等表现。其发生可能与自身免疫系统攻击毛囊有关，精神压力大、情绪紧张等因素可能会诱发斑秃。
生活习惯导致的掉发
过度烫染：频繁地烫发、染发会对头发造成损伤。因为烫发剂、染发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得脆弱易断，从而导致掉发。一般建议烫发、染发间隔至少3 - 6个月。长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。例如，熬夜会使毛囊得不到良好的修复和营养供应，导致头发的生长周期紊乱，进而引起掉发。长期熬夜的人往往头发看起来暗淡无光，且掉发量比作息正常的人多。