掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天脱落50 - 100根头发属于正常现象，但如果每天脱发超过100根，且持续时间较长，就需要关注原因了。
一、生理性掉头发原因
内分泌变化导致： 女性在产后，体内激素水平会发生较大变化，大约有35% - 45%的女性会出现产后脱发的情况，这是因为孕期激素水平高，抑制了头发的脱落，产后激素恢复正常，原本滞留的头发就会脱落。另外，甲状腺功能异常也会影响头发。比如甲状腺功能减退时，新陈代谢减慢，头发会变得干燥、稀疏，出现掉头发增多的情况。季节性掉头发： 一般在春秋季节交替时，部分人会出现掉头发增多的情况。这是因为季节变化时，气温、光照等因素改变，人体的新陈代谢也会随之调整，头发的生长周期会发生变化，导致一定量的头发进入休止期而脱落。
二、病理性掉头发原因
脂溢性脱发： 这是比较常见的病理性脱发类型，多见于男性。主要是因为头皮皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂会堵塞毛囊，影响毛囊的正常营养供应，导致头发逐渐变细、变软，最终脱落。这种脱发具有一定的遗传倾向，如果家族中有脂溢性脱发的病史，后代患病的风险会增加。斑秃： 是一种突然发生的局限性脱发，表现为头部出现圆形或椭圆形的脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。目前认为斑秃与自身免疫因素有关，当人体的免疫系统错误地攻击毛囊时，就会导致头发脱落。精神压力过大、焦虑、紧张等情绪因素可能会诱发斑秃。
三、生活方式导致的掉头发
过度烫染头发： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得脆弱、易断裂，从而导致掉头发增多。一般来说，建议一年烫染头发的次数不要超过2 - 3次。不良饮食习惯： 长期挑食、节食等导致营养不良也会引起掉头发。比如缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质时，头发的生长会受到影响。蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏蛋白质会使头发变得干枯、易断；维生素B族参与头发的新陈代谢；铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致头发营养供应不足。