关键点：女性来月经肚子疼可通过热敷、按摩、使用药物缓解，具体为热敷促进盆腔血液循环、按摩加快血液循环和经血排出、严重时用药物如益母草颗粒、布洛芬片、元胡止痛片等缓解。
一、热敷：
在来月经前或月经期间，若食用了冷饮或凉性食物，可能导致局部受凉，从而引起肚子疼。此时通过局部热敷的方式能有效缓解，因为热敷可促进盆腔内的血液循环，使得经血排出更为顺畅，进而改善肚子疼的状况。
二、按摩：
女性月经肚子疼可能是气滞血瘀、宫寒等因素造成的。通过按摩局部穴位，可以加快身体内的血液循环，促进经血排出，这样就能起到减轻肚子疼的作用。
三、使用药物：
如果女性月经肚子疼的情况较为严重，热敷和按摩都不能有效缓解，通常可以在医生指导下使用药物。比如益母草颗粒能调经活血，布洛芬片有止痛作用，元胡止痛片可理气活血止痛等。
总结概况提示：文章主要讲述了女性来月经肚子疼的缓解方法，包括热敷、按摩以及根据不同情况使用相应药物等，为女性应对此类状况提供了参考。