脚后跟鼓起来一个疙瘩可能是由跟腱炎、腱鞘囊肿、鸡眼等导致。患者需保持脚部卫生清洁，注意休息，减少运动，并及时去医院做相关检查及遵医嘱治疗。
一、跟腱炎：
1.若是平时经常进行剧烈运动，可能会诱发跟腱炎，使跟腱部位长时间承受过大压力，进而可能出现跟腱撕裂或损伤等情况。其主要症状为跟腱肿大且向周围扩散，会表现为脚后跟鼓起来一个疙瘩，同时伴有酸痛感和按压痛。
2.治疗方法上，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
二、腱鞘囊肿：
1.当长久站立或脚部经常剧烈运动时，可能导致脚底部位反复受到摩擦和刺激，这样容易使腱鞘部位肿大，逐渐形成腱鞘囊肿，从而可能表现为脚后跟鼓起来一个疙瘩。
2.患者可在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，必要时可采取手术切除进行治疗。
三、鸡眼：
1.由于脚部长期受到外力挤压刺激或者脚部承受压力不均匀，可能致使脚部角质层增厚而形成鸡眼。其主要症状是在脚底部位出现大小不一的小疙瘩，也可能呈现为脚后跟鼓起来一个疙瘩，通常伴有疼痛感。
2.治疗上可外用水杨酸软膏、红霉素软膏等药物，必要时可通过鸡眼挖除术治疗，术后应尽量穿着宽松、透气性较好的鞋袜。
总之，当发现脚后跟出现鼓起来的疙瘩时，要及时采取相应措施，明确原因后对症治疗。