脚后跟骨折消肿的时间因人而异，一般需要4~6周，但可能受到多种因素的影响，具体如下：
1.骨折严重程度：骨折越严重，周围组织损伤越大，消肿时间可能越长。
2.治疗方法：采用合适的治疗方法有助于促进骨折愈合和消肿。例如，通过手术复位和内固定可以更好地恢复骨折的位置，促进血液循环，从而加速消肿。
3.个人身体状况：患者的健康状况、年龄、营养状态等因素也会影响消肿时间。身体健康、营养良好的患者消肿可能更快。
4.康复治疗：在骨折愈合过程中，进行适当的康复治疗，如物理治疗、功能锻炼等，可以促进血液循环和恢复，有助于消肿。
5.并发症：如果发生感染或其他并发症，会影响骨折愈合和消肿。
6.护理和注意事项：患者在骨折后的护理也非常重要。应注意休息，避免受伤部位负重，保持伤口清洁，按时复诊等。
需要注意的是，消肿时间只是一个参考，具体情况还需要根据医生的评估和患者的实际恢复情况来确定。如果患者发现脚后跟肿胀持续不消退、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和处理。此外，在骨折愈合期间，患者可以采取以下措施来促进消肿：
1.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15~20分钟，每天数次。
3.热敷：在受伤48小时后，可以改为热敷来促进血液循环和消肿。
4.按摩：轻轻按摩受伤部位，可以促进血液循环和淋巴回流，但要避免过度用力。
5.功能锻炼：在医生的指导下，逐渐进行康复锻炼，有助于恢复关节活动度和肌肉力量，促进消肿。
总之，脚后跟骨折消肿的时间受到多种因素的影响，患者应积极配合医生的治疗和康复计划，注意护理，如有异常及时就医。