关键点：吃饭呛到喉咙有异物感可能是吃饭速度过快、吃饭时大声说笑引起，也可能是鼻炎等原因，要明确病因针对性治疗。
一、吃饭速度过快
如果吃饭时食物未充分咀嚼就暴饮暴食，易导致呛到，食物呛入喉咙出现异物感，还可能伴有剧烈咳嗽、吞咽困难等情况。此时建议适当饮水帮助食物分解，平时吃饭应细嚼慢咽，注意控制进食速度。
二、吃饭时大声说笑
吃饭时大声说笑且注意力不集中，易使饭菜呛到喉咙，引起异物感，还可能伴有持续咳嗽。这种情况不要过度紧张，可暂时观察。以后吃饭时注意避免过多讲话，尤其在吞咽咀嚼时不要大笑，以防异物进入气管。
三、鼻炎
患有鼻炎时鼻腔分泌物较多，会引起鼻涕倒流刺激喉咙，导致吃饭呛到，还会有喉咙异物感、疼痛等。患者可遵医嘱服用罗红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物缓解症状，也可用生理盐水清洗鼻部以防止鼻腔内分泌物过多。
此外，吃饭呛到还可能与慢性咽炎、食管肿瘤等原因有关，严重时需及时就医治疗。
总结概况提示：吃饭呛到后喉咙有异物感可能由多种原因引起，主要包括吃饭习惯不当和鼻炎等，还可能有其他病因，要根据具体情况判断并采取相应措施，严重时需就医处理。