眼睑皮肤极为单薄，倘若长时间哭泣，会致使眼睑皮肤皮下渗液过多，进而使眼部出现水肿现象。如果哭了一整晚，想要迅速消除眼部肿胀，可以采用冷敷、冷敷与热敷交替以及按摩等方法。
一、冷敷：
1.可把毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷于眼周肿胀处。
2.毛巾冷敷完毕后，还可将煮熟的鸡蛋放凉，然后把剥了皮的鸡蛋放置在眼皮上滚动，这对辅助消肿有帮助。
二、冷敷和热敷交替使用：
先拿毛巾蘸取热水，敷在眼睛上，如此重复循环几次后，再用毛巾蘸取冷水敷眼，这样能起到较好的消肿效果。
三、按摩：
通过轻柔地按摩眼周皮肤，能促进血液循环，从而达到消肿目的。一般可使用中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向重复3次，可让肌肉放松；用无名指从眼尾至眼角，以顺时针画小圈的方式滑动按摩，重复5次，能够促进眼周皮肤的血液循环。
需注意，当眼睛红肿时，切勿用不干净的手使劲揉眼部，以防引发感染。
总结概括提示：主要介绍了因长时间哭泣导致眼部水肿后的处理方法，包括冷敷、冷敷与热敷交替、按摩等，并强调了眼睛红肿时不要用不洁之手揉眼。