如果想要快速消除哭肿的眼睛，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴、鱼腰穴等，可以缓解眼部疲劳和肿胀。
4.调整饮食：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、肉类等，可以促进眼部组织的修复和再生。
5.保证充足的睡眠：睡眠是最好的休息方式，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以缓解眼部疲劳和肿胀。
6.避免揉眼睛：揉眼睛会加重眼部的肿胀和疼痛，还可能导致感染。
7.使用眼药水：如果眼睛干涩、疼痛，可以使用一些眼药水缓解症状。
需要注意的是，如果哭肿的眼睛持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、疼痛加剧等，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在使用上述方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。