慢性咽炎可以通过多种方式来治疗，一般可以通过改善生活方式、药物治疗、中医治疗等方法来缓解。比如改善生活方式方面，要注意保持室内空气湿润，湿度保持在40%~60%为宜；坚持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
生活方式调整很关键
环境调节： 室内要保持空气清新、湿润，可使用加湿器，让空气湿度维持在40%~60%左右，这样能减轻咽部不适。像在干燥的季节，长时间待在空调房里，就很容易加重慢性咽炎症状，所以用加湿器很有必要。饮食注意： 日常饮食要清淡，多吃蔬菜水果，比如苹果、香蕉、菠菜等。要避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，像火锅、烧烤这类食物尽量少吃，因为它们会刺激咽部黏膜，加重炎症。
药物治疗有选择
含漱液使用： 可以使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱液，这些含漱液能清洁口腔和咽部，减轻炎症。一般每天含漱3~4次，每次含漱10~15毫升左右，能起到一定的抑菌作用。含片服用： 常用的有碘喉片、薄荷喉片等含片，含服后可以缓解咽部疼痛、干燥等不适症状。不过，含片不能长期大量服用，以免引起口腔内菌群失调。
中医治疗有妙招
中药调理： 一些中药方剂对慢性咽炎有较好的疗效，比如玄麦甘桔汤等。玄麦甘桔汤由玄参、麦冬、甘草、桔梗组成，有清热滋阴、祛痰利咽的功效。但中药调理需要在中医师的指导下进行，根据个人的体质来开具合适的方剂。针灸辅助： 针灸也可以辅助治疗慢性咽炎，通过针刺廉泉、天突、合谷等穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，从而改善咽部的不适症状。不过针灸治疗需要由专业的针灸医师操作。