心肾不交的治疗可以从中医调理、生活方式调整等方面入手。一般来说，中医会根据具体病情选用合适的药物等进行调理。
中医调理常用方法
中药方剂： 交泰丸是调理心肾不交常用的方剂，由黄连和肉桂组成，黄连清心火，肉桂引火归元，能起到交通心肾的作用。中药茶饮： 可以用莲子心、百合、麦冬等泡水代茶饮，莲子心能清心火，百合、麦冬有滋阴作用，对心肾不交有一定调理作用。
生活方式如何调整
作息规律： 每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠，晚上尽量在11点前入睡，因为子时（23点 - 1点）是胆经和肝经当令，有利于心肾气血的调和。适度运动： 可以选择慢跑、太极拳等运动，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，运动能促进气血流通，帮助调节心肾阴阳平衡。
饮食方面注意啥
食物选择： 多吃一些滋阴降火的食物，比如银耳、黑芝麻、桑葚等。银耳可以炖汤，黑芝麻可以做成芝麻糊，桑葚可以直接吃或泡水喝。避免吃辛辣刺激、油腻的食物，像辣椒、油炸食品等，这类食物容易加重心肾不交的症状。饮食量控制： 每餐不宜过饱，七八分饱即可，减轻脾胃负担，让身体更好地运化，有助于心肾功能的协调。